Самооценка: почему человек не всегда свободен в своих решениях
Ольга стала одним из двадцати специалистов со всего мира, которых пригласили на годовую стажировку в крупнейший европейский исследовательский центр по изучению человеческого мозга.
Попасть туда было невероятно сложно. Многоступенчатый отбор, сотни кандидатов, лучшие рекомендации и целый год обучения у учёных, чьи исследования ещё не успели войти в университетские учебники.
Когда стажировка закончилась и Ольга вернулась домой, ей предложили преподавать.
Конечно, она обрадовалась. Ещё бы. Для многих специалистов такое предложение является признанием, о котором можно только мечтать.
Но по дороге домой радость сменилась размышлениями.
Ольга вдруг поняла, что в её знаниях всё ещё есть одна область, в которой ей хотелось разобраться глубже.
«Нет, — решила она. — Сначала нужно пройти ещё одно обучение. И только потом можно соглашаться».
Почему Ольга отказалась?
Можно подумать, что ей не хватило знаний. Но знаний было достаточно, иначе бы ей не предложили преподавать.
Эта история об одном из самых известных понятий в психологии — самооценке.
Большинство людей считают, что самооценка — это мнение человека о самом себе: высокая или низкая, хорошая или плохая.
Но мысли лишь верхушка айсберга.
Самооценка — это автоматическое внутреннее отношение человека к самому себе.
Человек не рождается с ощущением: «Я хороший» или «Со мной что-то не так». Оно складывается постепенно.
Из того, как на него смотрели самые близкие люди.
Из слов, которые он слышал о себе.
Из опыта, который повторялся.
Из того, что приходилось делать, чтобы заслужить любовь, принятие, похвалу или право быть собой.
Проходят годы. Человек не помнит события, но внутреннее отношение к себе остаётся и закрепляется. Оно становится настолько привычным, что перестаёт ощущаться как что-то отдельное.
Через него человек воспринимает себя, свои способности, свои ошибки, свои достижения и свои возможности.
Поэтому два человека с похожим образованием и опытом могут поступить совершенно по-разному. Один принимает предложение преподавать. Другой решает, что сначала нужно пройти ещё одно обучение. Каждому из них собственное решение будет казаться правильным.
Именно поэтому самооценку так трудно заметить. Она не спорит с человеком, не уговаривает, не запрещает. Она незаметно определяет, какие решения кажутся возможными, а какие — нет.
И тогда человек может отказаться от работы своей мечты, имея достаточно знаний, опыта и таланта. Внутри у него живёт ощущение: «я ещё недостаточно…»
Самое сложное в том, что человек вообще не чувствует, что его выбор чем-то ограничен. Ему кажется, что он поступает разумно.
Продолжение темы — в статье «Почему человек начинает сомневаться в себе?»