Как исполняются желания
Каждое утро и каждый вечер три раза повторяйте: «Я перехожу в свою лучшую реальность». Через три дня вы заметите первые изменения.
Подобные видео собирают тысячи лайков и сохранений.
И, пожалуй, самое привлекательное в них — простота.
Не нужно менять работу, учиться новому, рисковать, получать отказы. Несколько раз произнёс нужную фразу — и жизнь начала меняться.
Когда в жизни что-то давно не устраивает, а что с этим делать — непонятно, такое обещание особенно заманчиво.
Наконец-то есть решение.
Сохранил видео. Подписался. Решил попробовать вечером.
И внутри действительно становится немного легче. Хотя в самой жизни пока ничего не произошло.
Но вот что интересно. У некоторых людей через несколько дней начинают происходить интересные события.
Приходит предложение. Появляется новый клиент. Случается нужное знакомство. Человек решается на то, что давно откладывал.
Совпадение? Возможно. Но есть и другое объяснение.
Мозг замечает далеко не всё
Каждую секунду вокруг нас происходит гораздо больше, чем мы способны осознать. Поэтому мозгу приходится выбирать, что сейчас имеет значение, а что можно пропустить.
Наши цели влияют на то, что именно мы замечаем.
Вспомните, как бывает, когда вы первый раз слышите новое слово. А потом вдруг начинаете слышать его повсюду. Так мозг выделяет информацию, которую считает важной.
Примерно это может происходить и с фразой «моя жизнь может быть другой».
Если несколько раз в день возвращаться к этой мысли, мозг начинает выделять связанную с ней информацию.
Возможность, мимо которой раньше прошли бы. Предложение, которое раньше сразу отвергли бы. Идею, которой наконец дали немного больше внимания.
А дальше человек делает что-то иначе.
Вот здесь жизнь действительно может начать меняться.
Только есть одна проблема.
Можно сколько угодно замечать возможности и всё равно ими не пользоваться.
Например, вы хотите больше денег
Кто же не хочет.
Но чтобы зарабатывать больше, нужно что-то менять. Возможно, придётся поднять цену. Предложить свои услуги людям, которым раньше было страшно их предложить. Стать заметнее. Взять на себя больше ответственности.
И вместе с желанием могут появиться совсем другие мысли.
«Кто мне столько заплатит?»
«А если я не справлюсь?»
«Я не могу столько просить».
Получается интересная ситуация.
Сознательно человек хочет больше денег.
Но всё, что ведёт к ним, эмоционально воспринимается как опасное.
Потому что в реальной ситуации решение будет принимать тот же человек со всеми своими страхами, прошлым опытом и представлениями о том, что для него возможно.
Можно решить поднять цену. Написать новую цифру. Посмотреть на неё и вернуть старую.
Можно увидеть прекрасную вакансию и закрыть страницу со словами: «Мне всё равно не хватает опыта».
Можно мечтать о близких отношениях и каждый раз отдаляться, когда другой человек подходит слишком близко.
В такие моменты мы не думаем о своих желаниях. Нам кажется, что мы просто принимаем разумное решение.
И вот здесь начинается самое важное
Желание — это не только мысль о том, чего мы хотим, но и наше внутреннее состояние.
Попробуйте проверить это на себе.
Возьмите что-то, чего вы действительно хотите, и на минуту представьте, что это произошло. Это теперь ваша жизнь.
Вы столько зарабатываете.
Живёте с этим человеком.
Занимаете эту должность.
Вас знают. Видят. Оценивают.
Что вы чувствуете? Ответьте честно.
Вот здесь может возникнуть совсем не то, что вы ожидали.
Вместо радости — тревога.
Вместо предвкушения — напряжение.
Вместо «наконец-то» — внутреннее «нет, это не про меня».
И тогда имеет смысл разбираться именно с этим внутренним состоянием.
Пока желаемая жизнь внутри ощущается опасной, человек снова и снова будет находить убедительные причины в неё не идти.
Но изменить внутреннюю реакцию — только часть работы.
Можно долго убеждать себя, что спокойно назовёте более высокую цену. Но мозгу нужен реальный опыт.
Назвать цену. Получить разные реакции. И убедиться, что вы способны их выдержать.
Так меняется прогноз мозга.
То, что раньше ощущалось опасным, становится знакомее.
Появляется немного больше свободы сделать следующий шаг. Потом ещё один.
В итоге человек замечает, что решения, которые раньше давались с огромным трудом, стали обычными. А вместе с ними изменилась жизнь.
Можно объяснять это работой внимания, прошлого опыта, обучением мозга и изменением поведения.
А можно однажды оглянуться вокруг и подумать: «Похоже, я действительно оказалась в другой реальности».